סמל המרכז הקהילתי

טל: 04-6765555
kfartavo@matnasim.org.il
פקס: 04-6769585

שיטת פאולה

התעמלות טיפולית של הפעלת שרירים טבעתיים רצוניים באמצעותם ניתן להפעיל שרירים בלתי רצוניים בגופנו ובכך לשפר את תפקודם של האברים הפנימיים.
שיטת פאולה מסייעת בחיזוק הסוגרים, שיפור הנשימה, שיפור מערכת העיכול, גמישות ותחזוקה שוטפת של הגוף.
השיעור נערך בדרך כלל בשכיבה על מזרון ולפעמים גם בעמידה ובישיבה.


מחייב תרגול בבית.
כמות המשתתפות מוגבלת.
מנחה: שולה וייסקופף, מורה לשיטת פאולה.
מספר מפגשים: 8
מועד: ימי חמישי בשעה 10:00 , בסטודיו למחול, קומה 1 של בניין "מועדון אביב".
תאריכים: 11.10, 18.10, 25.10, 1.11, 8.11, 15.11, 22.11, 29.11
עלות לסדרה: 200 ש"ח

ניוזלטר החודש
מתנסנט | חוגים