תושבים יקרים,

אמש התבשרנו כולנו על החלטת הממשלה הנוגעת להחרפת הצעדים במטרה למנוע ולהאט את התפשטות נגיף הקורונה, הצלחת הצעדים מחייבת אחריות אישית והדדית ועל כולנו, פרטים וקהילה, למלא את ההנחיות באופן מלא ומדויק.

בהתאם להנחיות, כל פעילויות המתנ"ס צהרונים, חוגים ופעילויות התרבות - יושהו עד אשר יתקבלו הנחיות המאפשרות חזרה לשגרה.

אנו נערכים למשמעויות של הפסקת הפעילות מבחינה לוגיסטית וכלכלית- בימים הקרובים נוציא הודעה על מדיניות התשלומים/החזרי הכספים, כאשר המדיניות הינה לבוא לקראת התושבים בהיבט זה ככל הניתן.

נעשה כל מאמץ על מנת לשמור על בריאות הציבור ולתמוך בתושבים הזקוקים לנו בימים אלו.

בברכת בריאות טובה ובתקווה לחזרה מהירה לשגרה.

ראש המועצה ויו"ר הנהלת המתנ"ס עודד הלפרין.
מנהל המתנ"ס דני קוסן.
וכל צוות מתנ"ס כפר תבור.

סמל המרכז הקהילתי

טל: 04-6765555
kfartavo@matnasim.org.il
פקס: 04-6769585

קורס מיינדפולנס - מודעות קשובה להפחתת סטרס ולחץ

לימוד ואימון שיטתי של מיינדפולנס - היכולת לראות ביתר בהירות את דפוסי התודעה, להאט ולעצור חשיבה ורגשות שליליים שעלולים להתלוות למצבים של כאב גופני או נפשי ולהביא לשיפור בחוסן הנפשי וביכולת הכלה של מצבים קשים. שיטה זו יכולה
לסייע בהתמודדות עם כאב, מחלות סופניות, חרדה, דיכאון ו"חוסר אושר יומיומי".

הקורס בנוי מלמידה בכיתה ואימון של 30-45 דקות ביום.
כמות המשתתפים מוגבלת.
מנחה: ערן הרפז, מנחה מדיטציה ומיינדפולנס.
מספר מפגשים: 9 (8 של 2.5 שעות ו 1- של 6 שעות)
מועד: ימי שלישי בשעה 10:00-12:30
בסטודיו למחול, קומה 1 של בניין "מועדון אביב".
תאריכים: 30.4, 7.5, 14.5, 21.5, 28.5, 4.6, 11.6, 18.6, 25.6
עלות לסדרה: 600 ש"ח

  • הצהרת נגישות -
  • ניוזלטר החודש
    מתנסנט | חוגים