חיפוש באתר

נפלאות הגוף האופטימי

נפלאות הגוף האופטימי

נלמד את העקרונות לתזונה מיטבית, פיזית ונפשית ומה נחוץ לקיומנו המלא.
העקרונות הם מתחומי הרפואה, מדעי המוח והפסיכולוגיה החיובית, התמכרויות ולימודי חשיבה הכרתית (שיטת ימימה).
מרצה: ד"ר דינה אייזן, מרצה בנושאי בריאות,
שמחת חיים וחשיבה אופטימית.
מספר מפגשים: 8
מועד: ימי שלישי 11:00-12:30
באולם המופעים במתנ"ס.
עלות לסדרה: 400 ₪, עלות הרצאה בודדת: 65 ₪

תאריכים ונושאים:
11.12 | היכרות עם גופנו - כיצד פועלים הדברים מתחת לפני העור.
18.12 | המערכת האוטונומית - איך להחליף את תגובת "הילחם או ברח" ב"תרפה ותתרפא".
01.01 | למה אנחנו חולים? ואיך אנחנו מבריאים?
08.01 | האדונים שבחיינו עונג וכאב ואיך להפחית מסמכותם.
15.01 | מה אפשר ללמוד מהתמכרויות ומהם עקרונות הגמילה.
22.01 | לשמור על הגוף מכוחה של הנפש - איך חוסן נפשי מחזק את מערכת החיסון.
29.01 | לשמור על הנפש מכוחו של הגוף - מה עושה לנו פעילות גופנית ואיך תנוחות הגוף משפיעות על מצב הרוח.
05.02 | כוחן של מערכות יחסים והשפעתן על בריאותנו.

צרו קשר:
מתנסנט חוגים הצהרת נגישות