סדנאות הגנה עצמית - הגנה עצמית המשך חוץ

חוג להגנה עצמית המשך. מאמנת עדי טופל -052-8040005 תחילת החוג 19.11.26 מתאים לנערות חדשות המעוניינות להצטרף ולנערות ממשיכות. בימיי חמישי בשעה- 16:30-17:30 ביטחון עצמי התמודדות עם מצבי לחץ .כלים להגנה עצמית ורכישת מיומנות תוך עבודה על חיזוק שרירי ליבה . אימונים מעצימים באוירה תומכת ומקצועית. " עדיף לדעת ולא להזדקק מאשר להזדקק ולא לדעת "