מתחילים בראש

תזונה בריאה ומודעת לאורח חיים בריא ומאושר

מרצה: שירלי קמינגס, יעוץ תזונתי וסדנאות.
מספר מפגשים: 8
מועד: ימי שלישי בשעה 11:00 , ב"מועדון אביב".
עלות לסדרה: 250 ₪, עלות הרצאה בודדת: 40 ₪

תאריכים ונושאים:

10.4 | עולם צמחי המרפא - צמחים ככלי טיפולי ולמניעת מחלות. 

17.4 | תזונת נשים - טיפול תזונתי לאיזון הורמונלי.

24.4 | מזונות על - הכרות, תרומתם לבריאותנו ומתכונים שניתן לשלב בהם מזונות אלה.

01.5 | טבעונות בתבונה - דגשים חשובים בתזונה טבעונית כדי למנוע חסרים ואנרגיה נמוכה.

08.5 | תזונה בגיל השלישי - דגשים תזונתיים והתייחסות לאורח החיים בגיל השלישי.

15.5 | גישות שונות בתזונה - כמו 80/10/10, אן ויגמור, פליאו, קינגסטון, שלטון, ועוד...

22.5 | טיפול תזונתי במחלות של מערכת העיכול - קנדידה, הליקובקטר פילורי, קרוהן ועוד.

29.5 | סדנת מתוקים, ללא נקיפות מצפון - הכנת קינוחים טעימים ובריאים בקלות.